知到传统体育养生智慧树答案

第一章 单元测试

1、有些运动只能适合青年人练习，有些运动只适合幼儿锻炼，但是八段锦不同的是：（ ）都可以练习。

A:少儿

B:所有人

C:老年人

D:病患人群

正确答案: 所有人

2、步型出现在八段锦各式之中，以下说的是第二式的是（ ）。

A:弓步

B:开立步

C:马步

D:仆步

正确答案: 马步

3、八段锦一词的记载最早见于（ ）。

A:孙思邈《千金要方》

B:张仲景《金匮要略》

C:葛洪《神仙传》

D:李时珍《本草纲目》

正确答案: 葛洪《神仙传》

4、不同的功法要求不尽相同，例如，五禽戏中每一式都有不同的手型变化，其中对八段锦的手型有（ ）。

A:自然掌

B:八字掌

C:龙爪

D:握固

正确答案: 自然掌

八字掌

龙爪

握固

5、练习功法可以采取坐式和站立姿势，同样的，我们学习的八段锦也可坐着练。（ ）

A:对

B:错

正确答案: 对

第二章 单元测试

1、八段锦和导引养生功十二法由北京体育大学课题组创编，其中导引养生功十二法是（ ）年开始编创。

A:2003

B:2004

C:2007

D:2008

正确答案: 2007

2、1973年出土的湖南长沙马王堆汉墓（ ）图。

A:易筋经

B:导引

C:八段锦

D:五禽戏

正确答案: 导引

3、传统古典文集给了我们传统健康文化自信，其中“导引”最早出自（ ）。

A:庄子

B:列子

C:老子

D:淮南子

正确答案: 庄子

4、导引的涵义普遍认为是（ ）。

A:导气令和

B:引体令柔

C:意念导引

D:气随心动

正确答案: 导气令和

引体令柔

5、八段锦和导引养生功十二法由清华大学课题组创编。（ ）

A:对

B:错

正确答案: 错

第三章 单元测试

1、健身气功锻炼需要一定时间的锻炼以有效刺激，显示传统功法的功效价值，其中导引养生功十二法原版是（ ）。

A:11分钟

B:14分钟

C:19分钟

D:17分钟

正确答案: 14分钟

2、健身气功的比赛和表演要求时间不可过长，所以，导引养生功十二法的简版时间为（ ）。

A:11分钟

B:8分钟

C:7分钟

D:6分钟