第一章 单元测试
1、单选题：太极拳一词最早见于 。
A:杨澄甫《太极拳体用全书》
B:陈鑫《陈式太极拳图说》
C:王宗岳的《太极拳论》
D:李亦畬《太极拳谱》
正确答案:【李亦畬《太极拳谱》】
2、单选题：“手捧太极震寰宇，胸怀绝技压群英”的联句是 所写。
A:康熙
B:宣统
C:光绪
D:翁同和
正确答案:【翁同和】
3、单选题：“手捧太极震寰宇，胸怀绝技压群英”的联句是对 太极拳大师的赞扬.
A:武禹襄
B:吴鉴泉
C:杨禄禅
D:陈王廷
正确答案:【杨禄禅】
4、单选题：1927年 在南京创办了中央国术馆。
A:蒋介石
B:许禹生
C:张之江
D:李东瑞
正确答案:【张之江】
5、单选题：在南京创办了中央国术馆。
A:1926年 杨澄甫
B:1929年 李东瑞
C:1927年 张之江
D:1928年 许禹生
正确答案:【1927年 张之江】
6、单选题：1927年张之江在 创办了中央国术馆。
A:北京
B:南京
C:广州
D:上海
正确答案:【南京】
7、单选题：《简化太极拳》教材是在 年出版的。
A:1957年
B:1956年
C:1959年
D:1958年
正确答案:【1956年】
8、单选题：每年的 月为“世界太极拳月” 。
A:10月
B:8月
C:5月
D:1月
正确答案:【5月】
9、单选题：陈式太极拳创始人是 。
A:陈小旺
B:陈王廷
C:陈鑫
D:陈正雷
正确答案:【陈王廷】
10、单选题：杨式太极拳创始人是 。
A:杨澄甫
B:杨禄禅
C:杨健侯
D:杨班侯
正确答案:【杨禄禅】
11、单选题：武式太极拳创始人是 。
A:武德刚
B:武澄清
C:武汝清
D:武禹襄
正确答案:【武禹襄】
12、单选题：孙式太极拳创始人是 。
A:孙膑
B:孙永田
C:孙剑云
D:孙禄堂
正确答案:【孙禄堂】
13、单选题：吴式太极拳创始人是 。
A:吴鉴泉
B:吴京
C:吴玉华
D:全右
正确答案:【吴鉴泉】
14、单选题：太极拳有多种流派,在河南的是 。
A:陈式
B:杨式
C:吴式
D:孙式
正确答案:【陈式】
15、单选题：太极拳有五大种流派即 。
A:陈式、杨式、武式、李式、吴式
B:陈式、杨式、武式、孙式、吴式
C:陈式、杨式、吴式、郝式、孙式
D:杨式、武式、孙式、吴式、王式
正确答案:【陈式、杨式、武式、孙式、吴式】
16、单选题：吴式太极拳是在 基础上发展而成。
A:武式太极拳
B:孙式太极拳
C:陈式太极拳
D:杨式太极拳
正确答案:【杨式太极拳】
17、单选题：金刚大捣碓是 的代表动作。
A:孙式太极拳
B:武式太极拳
C:杨式太极拳
D:陈式太极拳
正确答案:【陈式太极拳】
18、单选题：《太极拳体用全书》是 的精品拳谱。
A:陈式太极拳
B:武式太极拳
C:杨式太极拳
D:孙式太极拳
正确答案:【杨式太极拳】
19、单选题：后人称之为“老三本”的太极拳谱是 所撰写。
A:陈式太极拳传人陈小旺
B:杨式太极拳传人杨澄甫
C:武式太极拳传人李亦畬
D:孙式太极拳传人孙剑云
正确答案:【武式太极拳传人李亦畬】
20、单选题：的技术典型特点斜中寓正、川字步法、实腿转换等。
A:吴式太极拳
B:杨式太极拳
C:陈式太极拳
D:武式太极拳
正确答案:【吴式太极拳】
21、单选题：在练习太极拳时，要求身体要复归婴儿状态是 状态。
A:松沉
B:松化
C:松柔
D:松静
正确答案:【松柔】
22、单选题：生命本质是 。
A:方法
B:自然
C:无极
D:太极
正确答案:【自然】
23、单选题：缓慢的前提是 。
A:放松
B:连贯
C:准备活动
D:心静
正确答案:【放松】
24、单选题：太极拳的技术动作是由起落开合动作组成的，要求起（向上）的动作要 ，落的动作要 。无论哪中呼气方式都应求其自然。
A:吸 聚
B:呼 聚
C:呼 吸
D:吸 呼
正确答案:【吸 呼】
25、单选题：在练太极拳时首先要排除杂念，以 引导动作。
A:音乐
B:意念
C:气息
D:动作要领
正确答案:【意念】
26、单选题：“未曾向左先向右，未曾先后先向前”是太极拳练习时 技术特点。
A:动作要领
B:动作节奏
C:技击方法
D:动作之间链接
正确答案:【动作之间链接】
27、单选题：“虚灵顶劲”是对 的技术要求。
A:头颈
B:上肢
C:躯干
D:身法
正确答案:【头颈】
28、单选题：太极拳运动时要采用 。
A:和动作配合的呼吸方式
B:胸式呼吸
C:顺势呼吸
D:腹式呼吸
正确答案:【腹式呼吸】
29、单选题：“含胸拔背”是对 的技术要求。
A:胸部
B:身法
C:躯干
D:背部
正确答案:【躯干】
30、单选题：“松腰敛臀”有利于 。
A:下肢的稳定
B:有利于发力
C:保持中正安舒
D:转腰和腹式呼吸
正确答案:【转腰和腹式呼吸】
31、单选题：“沉肩坠肘”有利于 。
A:劲力贯于手臂
B:上肢姿势
C:完成动作
D:肩肘运动
正确答案:【劲力贯于手臂】
32、单选题：“运动如抽丝，迈步如猫行” 是对 。
A:太极拳上下肢的技术要求
B:太极拳下肢的技术要求
C:太极拳上肢的技术要求
D:太极拳身法的技术要求
正确答案:【太极拳上下肢的技术要求】
33、单选题：太极拳讲究“含胸拔背”，既是
A:含胸有助于腹式呼吸，拔背有利于发劲。
B:含胸有助于动作的稳定，拔背有利于发劲。
C:含胸有助于腹式呼吸，拔背有利于动作稳定。
D:含胸有助于动作转换，拔背有利于发劲。
正确答案:【含胸有助于腹式呼吸，拔背有利于发劲。】
34、单选题：太极拳讲究“舒指坐腕”，既是对 。
A:手的姿势要求
B:太极拳上肢姿势的要求
C:太极拳动作姿势的要求
D:太极拳劲力的要求
正确答案:【太极拳劲力的要求】
35、单选题：传统养生学核心是 。
A:练习时间
B:饮食
C:调气调息
D:规范技术动作
正确答案:【调气调息】
36、单选题：人体生命就是 ，改善人体各系统的和谐运转。
A:刚柔运动
B:匀速运动
C:阴阳运动
D:快慢运动
正确答案:【阴阳运动】
37、单选题：练习太极拳讲究 相结合，才能更好地达到养生的目的。
A:精、气、神
B:意、气、形
C:上、中、下
D:内、外、中
正确答案:【意、气、形】
38、单选题：太极拳运动是一项 运动，可促进了机体内环境的相对稳定，起到活血化淤作用。
A:低强度
B:中强度
C:耐力
D:高强度
正确答案:【低强度】
39、单选题：太极拳对称运动有利于 。
A:增加脑细胞的数量
B:提高脑细胞的兴奋性
C:开发脑细胞荒芜的“处女地”
D:提高动作的协调性
正确答案:【开发脑细胞荒芜的“处女地”】
40、单选题：人体的 不通畅，会逐渐引起组织脏器的衰老。
A:消化系统
B:微循环
C:呼吸
D:泌尿系统
正确答案:【微循环】
41、单选题：《易经》的三个大原则 。
A:天、地、人
B:阴阳、太极、八卦
C:时间、空间、万物
D:简易、变异、不易
正确答案:【简易、变异、不易】
42、单选题：“天人合一”是 。
A:道家思想
B:儒家思想
C:佛家思想
D:宗教思想
正确答案:【道家思想】
43、单选题：“效法自然”是 。
A:佛家思想
B:儒家思想
C:宗教思想
D:道家思想
正确答案:【道家思想】
44、单选题：“以柔克刚，以静制动”是 。
A:儒家思想
B:道家思想
C:佛家思想
D:宗教思想
正确答案:【道家思想】
45、单选题：“不偏不倚，忽隐忽现”是 。
A:儒家思想
B:佛家思想
C:道家思想
D:宗教思想
正确答案:【儒家思想】
46、单选题：“食气”是 。
A:传统练功方法
B:太极拳的运动技法之一
C:传统养生练气方法
D:太极拳呼吸方法
正确答案:【传统养生练气方法】
47、单选题：太极拳中的”太极”有 含意?
A:很深奥
B:很高
C:顶点
D:无穷大
正确答案:【无穷大】
48、单选题：全世界已有 多个国家和地区建立了太极拳组织，习练太极拳者已达 亿人，太极拳已成为名副其实的世界第一武术运动。
A:70 1.5
B:80 2
C:50 0.5
D:60 1
正确答案:【70 1.5】
49、单选题：目前太极拳已传播到 多个国家和地区。
A:250
B:200
C:100
D:150
正确答案:【150】
50、单选题：目前流传的杨式太极拳大架子是 经再次修改而成。
A:杨健侯
B:杨班侯
C:杨守中
D:杨澄甫
正确答案:【杨澄甫】
第二章 单元测试
1、单选题：太极拳手型的拳握法，大拇指应压放在中指食指的 。
A:拳眼
B:第一指节
C:随意
D:第二指节
正确答案:【第二指节】
2、单选题：太极拳手型掌有 技击部位。
A:5
B:6
C:4
D:3
正确答案:【5】
3、单选题：太极拳的运动节奏为 。
A:快慢相间
B:形断意连
C:动静疾徐
D:缓慢匀速
正确答案:【缓慢匀速】
4、单选题：简化八式太极拳共有 段。
A:4
B:1
C:3
D:2
正确答案:【2】
5、单选题：太极拳的弓步要求两脚 。
A:两脚之间横向距离20公分左右
B:两脚之间横向距离不超过30公分
C:在一条直线上
D:两脚之间横向距离不超过10公分
正确答案:【两脚之间横向距离20公分左右】
第三章 单元测试
1、单选题：太极拳的身形要求 。
A:挺胸收腹
B:含胸弓背
C:裹胸拔背
D:含胸拔背
正确答案:【含胸拔背】
2、单选题：简化八式太极拳的“起势”两臂前举时身体要有 。
A:下沉意识
B:上顶的意识
C:呼气
D:提气
正确答案:【下沉意识】
3、单选题：简化八式太极拳的“野马分鬃”的“分手”动作力点在 。
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