2024知到网课 健身气功（山东联盟）智慧树答案

第一章 单元测试

1、单选题：国际健身气功联合会成立时间（）。
A:2015
B:2014
C:2013
D:2012
正确答案:【2012】

2、单选题：国家体育总局第18次办公会议通过《健身气功管理办法》时间（）。
A:1998
B:1996
C:2000
D:2002
正确答案:【2000】

3、多选题：气功早期称谓（）。
A:吐呐
B:太极
C:导引
D:坐忘
正确答案:【吐呐;
导引;
坐忘】

4、判断题：国家首次提出健身气功的作用是1996年。（）
A:对
B:错
正确答案:【对】

5、判断题：为了战胜这种疾病，大禹发明了一种独特的健身方法，即禹步。
A:对
B:错
正确答案:【对】

第二章 单元测试

1、判断题：八段锦的“八”字，不是单指段、节和八个动作。（）
A:对
B:错
正确答案:【对】

2、判断题：八段锦之名，最早出现在南宋洪迈所著《夷坚志》中。（）
A:对
B:错
正确答案:【对】

3、判断题：立势八段锦在养生文献上首见于南宋曾慥著《道枢·众妙篇》。（）
A:错
B:对
正确答案:【对】

4、判断题：传统八段锦流传年代应早于唐代。（）
A:错
B:对
正确答案:【错】

5、判断题：八段锦无论是南派、北派或是文武不同练法，都同出一源。（）
A:对
B:错
正确答案:【对】

第三章 单元测试

1、判断题：健身气功·八段锦”的运动强度和动作的编排次序符合运动学和生理学规律，属于有氧运动，安全可靠。（）
A:错
B:对
正确答案:【对】

2、判断题：连贯，是要求动作的虚实变化和姿势的转换衔接，无停顿断续之处。（）
A:错
B:对
正确答案:【对】

3、判断题：松，是指习练时肌肉关节以及中枢神经系统、内脏器官的放松。（）
A:对
B:错
正确答案:【对】

4、判断题：八段锦中神与形是相互联系、相互促进的整体。（）
A:对
B:错
正确答案:【对】

5、判断题：气寓其中，是指通过呼吸和形体的锻炼，促进真气在体内的运行，以达到强身健体的功效。（）
A:对
B:错
正确答案:【错】

第四章 单元测试

1、判断题：八段锦中的松，是指精神与形体两方面的放松。（）
A:对
B:错
正确答案:【对】

2、判断题：静，是指思想和情绪要平稳安宁，排除一切杂念。（）
A:对
B:错
正确答案:【对】

3、判断题：练，是指形体运动、呼吸调整与心理调节有机结合的锻炼过程。（）
A:错
B:对
正确答案:【对】

4、判断题：练与养，是相互并存的，不可截然分开，应做到“练中有养” “养中有练”。（）
A:对
B:错
正确答案:【对】

5、判断题：“健身气功.八段锦”对于初学者来说没有一定的学习难度和运动强度。（）
A:错
B:对
正确答案:【错】

第五章 单元测试

1、判断题：八段锦动作复杂。（）
A:错
B:对
正确答案:【错】

2、判断题：八段锦第二式先出右脚。（）
A:错
B:对
正确答案:【错】